Accompagnement

Laboratoire de reconstruction

L’APRÈS étape par étape.

Il y a parfois un moment où l’on sait qu’il faut avancer. Mais on ne sait plus vraiment par où commencer.

L’accompagnement L’APRÈS propose un espace individuel pour prendre du recul, retrouver ses repères et progressivement remettre du mouvement dans sa vie. Pas pour effacer ce qui s’est passé. Mais pour construire ce qui vient après.

PREMIÈRE SÉANCE

Faire le point. Poser les bases.

Une première rencontre pour prendre le temps de regarder où vous en êtes aujourd’hui. Ce qui a changé. Ce qui vous pèse encore. Ce que vous avez perdu en chemin. Mais aussi ce que vous aimeriez retrouver

. Cette séance permet de définir ensemble les premières pistes pour la suite.

1 séance — 70 €

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PROTOCOLE L’APRÈS

Construire la suite, étape par étape. Certaines reconstructions demandent du temps.

Le protocole L’APRÈS propose 6 séances individuelles pour avancer progressivement autour de votre situation et de vos objectifs.

Au fil des rendez-vous, nous pouvons notamment explorer :

RETROUVER SES REPÈRES Comprendre où l’on en est et identifier ce qui compte aujourd’hui.

RECRÉER UNE DYNAMIQUE Remettre progressivement de l’action et du mouvement dans le quotidien.

RETROUVER DU LIEN Réinvestir sa vie sociale et sortir progressivement de l’isolement.

RETROUVER DES ENVIES Explorer de nouvelles activités, de nouvelles expériences et de nouvelles possibilités.

FAIRE ÉMERGER DES PROJETS Donner une direction à ce qui vient après.

6 séances — 360 € Soit 60 € par séance.

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AU CABINET OU EN VISIO

Parce que chacun avance différemment, les rendez-vous peuvent avoir lieu au cabinet ou en visioconférence.

Un même objectif : Retrouver du mouvement et construire la suite.

L’APRÈS

Vous n’avez pas besoin de savoir exactement où vous allez. Il suffit parfois de commencer par faire un premier pas.

Et maintenant ?

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Les expériences collectives

Deux façons d’avancer Individuellement ou à travers des expériences collectives.

Parce que la reconstruction passe aussi par le lien avec les autres. L’APRÈS propose des expériences à vivre ensemble : Sorties · repas · activités sportives · randonnées · ateliers · découvertes ·

L’objectif n’est pas de créer un simple groupe de discussion. On se rencontre. On expérimente. On partage. On crée de nouveaux souvenirs. Et surtout, on retrouve progressivement une vie sociale et une dynamique.

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