L’APRÈS n’est pas né d’une idée théorique. Il est le fruit d’un parcours professionnel construit autour d’une même envie : aider les personnes à évoluer, à retrouver leurs ressources et à construire la suite. Je m’appelle Sébastien.
Mon parcours professionnel a commencé dans un univers très différent : le monde équestre. Formé comme moniteur d’équitation, puis entraîneur, j’ai rapidement découvert que la performance ne reposait pas uniquement sur la technique. Elle repose aussi sur la confiance, la préparation, la capacité à dépasser ses blocages et à mobiliser ses ressources. J’ai ensuite élargi mon parcours vers l’accompagnement et le développement personnel. Je me suis formé à la sophrologie, au coaching, à l’hypnose et à la préparation mentale.
Cette évolution m’a progressivement conduit vers un autre domaine qui allait devenir essentiel dans mon parcours : la transmission. Je suis devenu formateur de moniteurs, avant de créer EFDS l’École de l’Évolution Dynamique. J’en ai assuré la direction et la formation de futurs praticiens, en transmettant notamment les outils et les méthodes que j’avais moi-même développés au fil de mes expériences.
Pendant toutes ces années, j’ai accompagné des personnes très différentes, avec des parcours, des problématiques et des objectifs différents. Et une chose est devenue évidente pour moi : l’accompagnement ne consiste pas simplement à aider quelqu’un à résoudre une difficulté. Il consiste aussi à l’aider à retrouver une dynamique, à reprendre confiance, à expérimenter, à faire des choix et à construire quelque chose de nouveau.
C’est cette réflexion qui est à l’origine de L’APRÈS. Car il existe un moment particulier dans un parcours de vie. Celui où l’épreuve la plus difficile commence à s’éloigner, mais où tout n’est pas encore reconstruit. On peut avoir été accompagné pendant une période difficile et se retrouver ensuite face à une question simple : Et maintenant ?
Que fait-on après une séparation ? Après un deuil ? Après une période d’épuisement ? Après une rupture professionnelle ? Après une période où l’on a perdu ses repères ?
On peut aller mieux sans pour autant savoir comment recommencer à vivre pleinement.
C’est cet espace que j’ai voulu investir.
Parce que je crois profondément que l’on peut construire une nouvelle dynamique, même après une période qui nous a profondément marqué.
Pas forcément en essayant de redevenir celui ou celle que l’on était avant. Mais en découvrant parfois une nouvelle manière d’avancer.
Cela peut passer par un accompagnement individuel. Mais aussi par quelque chose de beaucoup plus simple : sortir, rencontrer, bouger, découvrir, partager, essayer. Créer de nouvelles expériences. Retrouver progressivement une vie sociale. Faire naître de nouveaux projets.
C’est pour cela que L’APRÈS n’est pas uniquement un espace d’accompagnement. C’est aussi un laboratoire d’expériences et de reconstruction.
Aujourd’hui, je souhaite mettre cette expérience au service d’un projet différent. Un projet profondément humain, tourné vers le présent et surtout vers ce qui vient après.
Parce qu’une période difficile ne doit pas définir toute une vie.
Une rupture peut fermer un chapitre sans nécessairement fermer le livre.
L’APRÈS commence ici.
Sébastien Fondateur de L’APRÈS , Laboratoire de reconstruction
Pau & Pyrénées